Психосоматические расстройства
Что такое психосоматика?
Приходилось вам слышать фразу "все болезни от нервов"? Задумывались ли вы о том, насколько верно данное утверждение? В психотерапии довольно давно известен феномен психосоматических заболеваний. Психосоматика – это одно из направлений в медицинской психологии, которое изучает влияние психологических факторов на возникновение и протекание соматических (телесных) заболеваний. Другими словами, ищет причинно-следственную связь между болезнью и эмоциями, чувствами, переживаниями человека. Стиль поведения, определенные черты характера и особенности мышления также могут стать толчком к развитию болезни.
Нам кажется, что виной плохого состояния нашего здоровья являются экология, наследственная предрасположенность или неправильный образ жизни. Очень часто так оно и есть. Но как правило, мы совсем не видим связи, например, между постоянными болями в желудке и непереносимостью, "неперевариванием" определенной ситуации в жизни. Не замечаем, что начинаем чувствовать боли в спине, когда нам так не хватает поддержки от близких. Или вспомните, как часто невысказанная в чей-то адрес агрессия проявляется у вас в заболеваниях горла, неизвестно откуда возникшем кашле. Существует ряд заболеваний, в основе которых лежат именно психологические причины. К ним относят гипертонию, сосудисто-вегетативную дистонию, головные боли, сердечные заболевания, онкологию. И это далеко не весь список.
Классификация психосоматических расстройств
Если попытаться разобраться в чем первопричина той или иной болезни, можно найти психологическую основу ее возникновения. Психосоматические расстройства условно делят на 3 группы.
В первую группу относят функциональные расстройства - общие и системные неврозы. Среди болезней этой категории психические расстройства, психиатрические заболевания, невротические состояния (нервный тик, заикание), неврозы органов (кардионевроз, импотенция).
Вторая группа - органические, собственно психосоматические заболевания. Основу этой категории составляет так называемая «чикагская семерка»:
- Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- Гипертоническая болезнь
- Сахарный диабет
- Ишемическая болезнь сердца
- Язвенный колит
- Бронхиальная астма
- Гипертиреоз
Именно вышеперечисленные заболевания можно назвать классическими примерами психосоматических расстройств.
К третьей группе относят болезненные состояния, проявляющиеся саморазрушающим поведением. Алкоголизм, наркомания, курение - болезни нашего общества, которые имеют психологические причины возникновения.
Причины психосоматических реакций
Как правило, психосоматическим заболеваниям больше подтверждены люди с повышенной невротической готовностью, с высоким уровнем тревожности и которые не умеют выражать вовремя свои эмоций, переживаний. По сути, все мы подвергаем себя риску появления психосоматического расстройства. Современный образ жизни и вездесущий стресс делает человека более чувствительным к разного рода психосоматике. Именно поэтому важно прислушиваться к своему телу, учиться отслеживать реакции организма на конфликтные, стрессовые ситуации, менять пагубные поведенческие привычки. В сложных жизненных ситуациях, когда вы самостоятельно не в силах отыскать первопричину своей болезни, следует обратиться за помощью к профессиональному психологу.
Другая полезная информация