Как пережить развод? - помощь психолога
Зашторенные окна, грязная голова и подушка в слезах. Жизнь кончена. Годы, потраченные впустую, не вернуть. Руки опущены и ничего не хочется. Сердце разрывается от боли и всё вокруг кажется банальным и серым, а в голове пульсирует вопрос: «А любили ли меня вообще?».
Вот лишь небольшой перечень тех вопросов, которые задает себе разведённая женщина, думая, что всё в её жизни уже кончено и ничего светлого не будет.
Замыкаясь в себе и опуская голову ничего добиться нельзя и это факт. Если не можешь справиться самостоятельно, то чтобы узнать, как пережить развод, стоит обратиться за помощью к психологу.
В европейских странах помощь психолога при разводе и депрессиях давно уже норма. У нас же, к сожалению, это последняя инстанция. Многие начинают с того, что слушают друзей, родителей, забывая, что душевные травмы - это тоже болезнь и нужен именно врач. Ведь когда у вас аппендицит, вы же не бежите к подруге, а идёте к врачу. Так почему же и здесь не обратиться за профессиональной помощью?
Задумывались ли вы о том, что возможно развод это не конец жизни, а только ее начало?
Да, путь исцеления не близок и нелёгок, но его стоит преодолеть для светлого будущего.
Первое, что необходимо сделать – не прятаться от людей, не замыкаться в себе и не «зашторивать окна». Уходить в себя – это прямой путь к депрессии, допускать этого нельзя.
Почувствуйте свободу жизни: гуляйте, ходите туда, куда раньше у вас не было времени пойти, больше общайтесь. Помните, что вам будет нелегко, а грустить и плакать нормально. Ведь слёзы – это естественная реакция организма. Но, если вы чувствуете, что совсем не можете совладать с собой – обращайтесь к психологу, ведь только он поможет вам избежать депрессии.
Можно сколько угодно искать ответы в Интернет и читать статьи о том, что делать и как быть, но это неверный путь. Лишь высококвалифицированная помощь психолога при разводе является эффективным лекарством.
Ведь у каждого человека своя особенная ситуация: у кого-то есть дети; у кого-то их нет; кого-то бросили, изменили. И в каждой такой ситуации разобраться поможет вам только психолог. Не стоит думать то, что помогло одному, поможет и другому. Вот почему помощь психолога при разводе это правильный путь к вашему спокойному, светлому будущему.
Другая полезная информация