Песочная терапия
Взрослые считают, что, вернувшись в детство, можно было бы решить массу проблем. Но вспомните себя детьми: неужели ваша жизнь действительно была так безоблачна? А ведь ребенок еще и не всегда может объяснить, что его тревожит, рассказать про свои печали. А уж понять, почему произошла та или иная ситуация, ему вообще очень сложно. Но с появлением песочной терапии у людей появился шанс разобраться в своем внутреннем мире с помощью различных символических объектов. Что же это за волшебный песок, и как он помогает взрослым и детям?
Каждый ребенок, попадая на пляж, сразу начинает строить волшебные замки. Иногда в руках юного мастера песок превращается в крепость или волшебный город. Таким образом, дети познают мир и начинают понимать, что все течет, все меняется. Созидание и разрушение идут рука об руку и открывают малышам великую тайну бытия: нет ничего, что было бы вечно и старое всегда освобождает место для нового.
Дети с помощью игры познают мир и для них это естественный способ выразить свое отношение к нему. Взрослые считают, что к жизни нужно относиться серьезней. А зря, ведь с помощью игры всегда можно найти решение проблемы или раскрыть свой творческий потенциал.
Играя с песком, человек заглядывает себе в душу, строит мостик между сознанием и подсознанием, который помогает увидеть все, что раньше ускользало от внимания. С помощью песочной терапии раскрывается потенциал человека и появляется масса возможностей для дальнейшего роста, как в духовном, так и в личностном отношении. Погрузившись в процесс игры, вы выстраиваете не просто замок, вы строите свою новую, счастливую жизнь, в которой рядом с вами будут любящие люди.
Инструментами песочной терапии является не только песок. Вода и человеческие фигурки помогают вывести человеку из своего бессознательного ту проблему, которая тяготит его в действительности. В процессе игры можно пройти все ее этапы и благополучно разрешить ситуацию.
Преимущества песочной терапии
Не нужно недооценивать своеобразное возвращение в детство, подаренное нам песочной терапией. Благодаря этому вы:
- сможете создать свою жизнь с нуля, вычеркнув из прошлого все невзгоды
- высвобождаете чувства, которые могли годами подавляться, и улучшаете восприятие и раскрываете свой творческий потенциал
- вспомните язык детства и возможно, научитесь лучше понимать своего ребенка
- сможете общаться на одном языке с людьми различных культур, рас и возрастов
В песочной терапии песку отводится очень интересная роль: он все «помнит», но в тоже время легко расстается со старыми образами. Он дает возможность убрать старую проблему и освободить место для нового источника жизни. К тому же, песок олицетворяет собой землю и все, что есть на ней материальное. А земля готова принять и старые обиды (не зря индейцы закапывали топор войны), и новые семена. Какой урожай собирать, решать вам.
Другая полезная информация