Психологические причины страха темноты у малышей
Боязнь темноты является очень распространенной фобией, с которой сталкивался практически каждый в детском возрасте. Даже многие взрослые люди боятся темноты. Кто-то открыто в этом признается, другие же тщательно скрывают это от окружающих и даже от себя. Этот, казалось бы, безосновательный страх имеет свои причины, не всегда очевидные. Чтобы страх перед темнотой не превратился в дальнейшем в фобию, мешающей человеку нормально жить, с ним нужно бороться с самого начала его появления.
Причины страха темноты
Боязнь темноты заложена в человеческом организме на генетическом уровне. Это легко объяснить уязвимостью наших далеких предков перед хищниками. Древний человек, даже после начала использования огня, боялся темноты, т.к. в ней могли укрываться опасные хищники. Этот страх был вполне обоснованным, часто спасал жизнь и именно поэтому до сих пор, пусть и неосознанно, остается в нашей памяти. Мы боимся темноты еще и потому, что она скрывает неизвестность. Наши глаза, с помощью которых мы воспринимаем окружающую обстановку, плохо приспособлены к темноте. Именно неполное восприятие окружающей обстановки из-за темноты и вызывает у нас страх.
Одной из важнейших причин, вызывающих у нас боязнь темноты, является страх перед смертью. По мнению многих ученых, далеко не каждый человек способен осознанно бороться с этим страхом. Чтобы уберечь психику, запускается защитная реакция, которая переводит страх на что-то более близкое, темноту в данном случае, с чем человек сможет справиться.
Боязнь темноты, встречающаяся практически у каждого ребенка, может быть вызвана одной или несколькими причинами, включая вышеперечисленные. Сюда стоит добавить богатое воображение ребенка, которое на основе сказок, мультфильмов, ситуаций из жизни может рисовать в темноте самые страшные картины. Чтобы помочь ребенку справиться с этой боязнью, необходимо постараться понять его, выявить причины и ни в коем случае вы высмеивать его страх.
Другая полезная информация