Психологические тренинги и терапевтические группы
Каждый является творцом своей судьбы,
и никто не может ему в этом помочь, –
разве что добротой, щедростью и терпением.
Генри Миллер
Развитие своей индивидуальности – назначение каждого человека, но возможно это лишь во взаимодействии с другими людьми. Каждая личность принадлежит к различным формальным или неформальным группам людей, и их влияние на формирование наших ценностей и установок нельзя недооценивать.
Групповые занятия у психолога основаны на использовании возможности воздействия групп на их участников для содействия в решении их проблем и затруднений. Многие наши психологические проблемы носят межличностный контекст, поэтому более эффективной будет помощь в условиях общения между участниками группы, к тому же межличностное обучение позволяет воспользоваться опытом других людей.
Основные цели психологических тренингов
- Умение брать ответственность за свой выбор
- Умение брать на себя ответственность за других
- Осознание себя, как личности и своих отношений с другими участниками группы
После окончания тренинга ответственность за других преобразовывается в социальную ответственность.
Терапевтическая группа состоит из 3-10 или более человек и психолога, которые находятся в одной комнате. Участников группы объединяет определенная проблема или интерес. Обычно они сидят в кругу и разговаривают. Сначала происходит «знакомство», которое обеспечивает некую степень безопасности для каждого участника группы, придает ощущение того, что можно полностью открыться. В это время проводятся упражнения на взаимодействие друг с другом. Подобные взаимодействия очень ценны, поскольку позволяют узнать много полезной информации как об окружающих, так и о себе. Это и то, как тебя воспринимают окружающие, и что ты для этого делаешь, и на что ты так реагируешь, и как это связано с твоей жизнью.
В группе также возможна индивидуальная работа, но ее отличие от тет-а-тета с психологом в том, что есть возможность получить обратную связь от других участников группы, а это, порой, бывает что-то очень ценное. Наблюдение за индивидуальной работой также не проходит без пользы. Это прекрасная возможность и исследовать, и сопереживать.
Заключительный этап – расставание. И это тоже непростая задача – расстаться спокойно и свободно.
Психологические тренинги и работа терапевтических групп в Севастополе проводятся регулярно. Формат проведения может быть различным: группа может работать 1-2 дня, либо 1 раз в неделю в течение продолжительного времени, в зависимости от темы, выбранной для тренинга.