Работа с горем и утратой
Потери бывают разные. Из-за неосторожности можно потерять кошелек с деньгами, можно потерять возможность общения с уехавшим другом, можно утратить юность, можно потерять близкого человека, закончившего свой жизненный путь. Каждый человек переживает потерю по-своему, и в некоторых случаях психологическая консультация является не просто мерой необходимости, а даже единственным способом пережить утрату и найти новый жизненный смысл.
Человек испытывает потерю, если у него проблемы со здоровьем, если он становится инвалидом. Причиной депрессии может стать потеря работы или социального статуса в обществе. Утратой становится и развод, либо расставание с человеком.
Как пережить утрату близкого человека
- Самое тяжелое, с чем сталкивается человек – это потеря родного или близкого человека. Переживаемое горе невозможно сравнить ни с чем. Может появиться ощущение, что жизнь утратила смысл, она словно разделилась на жизнь до потери и после
- Переживание горя происходит, если ребенок потерял одного из родителей. В будущем он может испытывать печаль, что ему не хватало ласки и внимания в детстве, что сейчас нельзя прижаться к родному человеку, нельзя поделиться самым сокровенным
- Если брак бездетный, то потерей можно считать возможность материнства или отцовства. Еще тяжелее перенести смерть своего ребенка, в том числе не родившегося на свет по каким-либо причинам
- Самым тяжелым случаем считаются случаи патологического горя, когда ощущение скорби может растянуться на несколько лет. Человек думает только об ушедшем близком человеке, перестает строить свою жизнь, видит ее бессмысленной. Помощь психолога в этих случаях необходима, он поможет справиться человеку с горем и утратой
Психологическая помощь при утрате очень важна, не всегда человеку самостоятельно удается пережить горе, он может зациклиться на проблеме, впасть в депрессию. Психолог же поможет взглянуть на жизнь по-новому, найти новый смысл, определить свое место в жизни, начать снова радоваться жизни.
Консультация психолога может стать началом нового жизненного этапа, поможет перешагнуть через проблемы и идти дальше.